芒果是凉性水果，因为很多人吃多了芒果之后会有上火症状，便误以为芒果是热性水果，其实芒果性凉、味甘酸，有不错的清热生津、降血压、防癌抗癌等功效，适量的食用时不会上火的，但是不能过量食用，否则皮肤会变黄，好几天不容易恢复。
芒果是热性还是凉性：凉性
芒果是一种凉性水果，适量的食用时可以降火的，虽然是一种热带水果，但是它甘甜多汁，性凉无毒，水分含量较高，热量较低，但是它含有的糖类非常丰富，所以吃的太多就会导致上火。这种寒性水果，像体寒、手脚经常冰冷的人要少吃，不利于身体健康。
芒果虽然营养物质很丰富，适量的吃芒果可以给身体补充所需的营养物质，但是含有的维生素A和糖类比较丰富，像皮肤病、糖尿病等肾脏病的人们最好不要食用，过敏体质的人也要谨慎食用。不同人的体质有所差异，正常人通常一天吃1-2个最佳。
芒果吃多了会怎么样
1、上火
芒果是一种热带水果，无论哪一种热带水果我们都不能吃的过多，吃太多会有明显的上火症状，具体症状表现为口腔溃疡、长痘痘、便秘等，所以水果不适吃的越多越好，适量吃对我们的身体有很大帮助，但是过量了非但没有好处还会带来各种不良反应......【查看详情】
芒果的功效与作用禁忌
1、防癌抗癌、抗菌消炎
芒果中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等物质，具有抗癌的效果，芒果汁增加肠胃蠕动，有防治结肠癌的效果，所以芒果有防癌抗癌的功效。另外芒果叶还有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，所以还有抗菌消炎的功效......【查看详情】
