白蒿是一种药食两用的野菜,很多人只知道白蒿食用起来很美味,但是对它的营养价值不太了解,本文会详细介绍白蒿的功效与作用图片,它有着清热解毒、抗菌消炎、清肝利胆、保护心血管等作用,入药还有预防流感的功效,是营养丰富的绿色蔬菜。

白蒿的功效与作用图片

1、补充营养

白蒿的功效与作用图片,补充营养/护肝利胆/抑菌消炎/保护心血管

新鲜的白蒿嫩叶中含有丰富的挥发油和多种芳香类物质,还有维生素、氨基酸等营养物质,我们人体使用之后可以快速的消化吸收,能促进人体的新陈代谢,促进肠胃蠕动,还有健胃消食的功能,经常食用能增强身体素质,补充营养是它很重要的功效。

2、护肝利胆

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用白蒿泡水喝,可以最明显增加体内的胆汁流量,降低胆汁中的胆固醇含量,预防了胆固醇结石的发生,还能改善黄疸症状。因为胆汁的分泌增加,胆汁里胆酸和胆红素可以更好的排出,所以像黄疸型肝炎、甲肝、乙肝等都有很好的治疗效果吗,还能预防多种肝病。

3、抑菌消炎

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白蒿中含有天然的黄酮类物质,对人体内的病菌有很好的抑制作用,能减少肺炎、肠炎、肝炎等细菌引发的疾病,同时对一些皮肤真菌也有一定的抑制作用,能预防一些皮肤疾病,用来泡水喝还有一定的清热解毒、镇痛的功效。

4、保护心血管

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除了上述功效之外,食用白蒿还可以降低人体内血液中脂肪的含量,增加心脏冠脉血流量,改善微循环,还能抑制人体对脂质的吸收,经常食用能有效预防高血压、高血脂、动脉粥样硬化的发生,对我们的心血管健康有很大的帮助。