最近我国大部分地区都被高温酷热所笼罩，很多地方已经开启桑拿模式。在高温酷热的夏季，很多人都食欲不佳，对于任何美食都没有兴趣，久而久之，就会引起胃痛或者胃炎等症状，影响我们的身体健康。
夏季高温，遇热就会没有食欲，这属于生理反应。但可以通过正确的方法合理改善这个问题。特别是对于小孩、老人来说，在夏季如果通过合理的方法能够改善进食，对于他们的身体非常有利。能够改善夏天食欲的办法有多种，可以吃促消化的药、也可以多家运动，但是这些办法的效果都不是最理想的。最理想的办法就是正确利用沙棘，通过沙棘的作用来改善食欲不佳的症状。
那沙棘为什么能够改善食欲呢？这还是要从沙棘的作用来看，沙棘性温味酸涩，沙棘油和沙棘汁含有大量的生物活性成分，丰富的维生素、多种微量元素和氨基酸等，对于细胞免疫和体液免疫均有较强的促进作用。而且对胃肠道的神经递质有调节作用，可兴奋迷走神经，增加胃肠动力，协调肠胃功能，促进肠胃排空，防止食物反流。同时沙棘还可以促进胃蛋白酶的合成，增强消化功能，改善食欲，对于食欲不佳、食欲不振作用非常明显，同时也很费安全。
同时沙棘沙棘中含有丰富的锌、铁、磷、叶酸等元素，对于缺锌缺铁等引起的厌食症，有非常好的补充作用。在夏天，沙棘不仅仅能够增强食欲，还拥有非常丰富的微量元素要有维生素A、C、E、B族维生素以及钙铁锌等，除此之外，更有众多的其他维生素、有机酸、氨基酸及生物活性物质，对于就缺微量元素的人来说，更是很有助义。
所以在夏天高温天气，如果您的家人出现食欲不振、不想吃放的情况，可以考虑采用沙棘的辅助，沙棘不仅能够改善厌食症状，还拥有丰富的微量元素，适当补充沙棘食品，可以强身健体，增加人体的免疫力
