冰糖柑也就是冰糖橙，是现在比较受欢迎的一种柑橘类水果，但到底冰糖柑上火还是降火呢？因为一直都流传柑橘类水果吃了容易上火的问题，所以自然有这方面担忧，但是上冰糖柑是降火的，而且冰糖柑的功效与作用并不仅限于此。
一、冰糖柑是降火的
冰糖柑虽然是柑橘的一种，但其性质微寒，具有开胃生津、益气的作用，还有清热、解毒、去火的效果，所以冰糖柑上火还是降火？当然是降火，但对于容易上火的人，还是要适量吃，因为其含有的糖分摄入过量也容易引起上火的症状。
二、冰糖柑的功效与作用
1、预防坏血病
冰糖柑中含有丰富的维生素C，也叫抗坏血酸，补充足量的维生素C能够预防坏血病的发生。另外维生素C还能够提高体内白细胞的活性，增加人体的抗病菌能力，从而提高免疫力。
2、止咳化痰
冰糖柑的皮治疗咳嗽的效果比陈皮还要壕，其所含橙皮油能够起到止咳化痰的作用，另外冰糖柑性微寒，对热风感冒导致的咳嗽也是有效的，所以了解冰糖柑的功效与作用还是非常实用的。
3、保护眼睛
冰糖柑中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，能够促进视网膜发育，加快视紫质生成，能够预防眼部病变，还能提高视力，所以在了解冰糖柑上火还是降火后，可以让孩子适量吃一些，有助于保护眼睛。
4、预防衰老
冰糖柑中含有的胡萝卜素、维生素C等多种天然抗氧化成分，能够减少自由基对身体组织细胞的破坏，还能够阻止自由基生成和加快自由基代谢，从而达到延缓衰老的效果，所以冰糖柑的功效与作用还是很强大的。
