芭乐是什么想必大家可能没有听说过，其实芭乐只是它的一个别名，它还有一个名字叫做番石榴，它生产于热带雨林地区，不论是口感还是营养价值都是十分不错的，那么既然芭乐它这么好，那芭乐水果的功效与作用又是什么呢，快和我一起看看吧。
芭乐水果的功效与作用
1、降血糖
现在很多中老年朋友，生长是青年朋友都有着血糖偏高的毛病，而血糖偏高属于慢性疾病，虽然平时没有多大的问题，但是会让人没有精神，头晕眼花，而一旦血糖上升还有可能导致休克等问题，所以维持稳定的血糖很重要，而芭乐水果的功效与作用中便有降血糖的功效，可以帮助血糖高的人，维持稳定的血糖，但是血糖如果是偏低的人就不要食用芭乐了，因为芭乐它属于降血糖的，只适合高血糖患者食用。
2、美容养颜
那个女性朋友不希望自己变得更加的美丽，又有那个女性朋友不希望自己的皮肤更加的紧致一点，不要有皱纹，不要老化，虽然我们无法让皮肤永远的不老但是我们可以延缓皮肤的衰老，在芭乐中就有抗氧化的作用，可以帮助女性朋友，是女性保持更加年轻的皮肤，将脸上的黑色素褪去，变得更加的美丽，起到一个美容养颜的作用。
3、润肠通便
看见润肠通便想必便秘的朋友一下就兴奋了起来，比较便秘的感受实在是太难受了，一般来说便秘的人无法就是使用的食物不恰当，造成肠胃消化不良，导致排不出，而在芭乐中蕴含非常丰富的纤维素，可以帮助人们刺激肠道的蠕动，帮助人们使粪便排出，起到一个润肠通便的效果。
4、消炎抗菌
芭乐的消炎杀菌效果也十分的不错，在芭乐中含有丰富的生物碱和分泌化合物，我们人体在食用芭乐以后，这些物质便会进入人体内，帮助人体抑制身体里面的细菌，促使人体内的白细胞在生，从而起到一个消炎杀菌的效果，对于一些还未发生的疾病有着很好的预防效果。
5、醒酒
中国兴酒桌文化，很多人都会出现喝醉的情况，而一般宿醉以后是十分的难受的，所以很多人便会在醉酒后喝一杯牛奶来醒酒，其实除了牛奶芭乐的醒酒效果也十分的补充，在芭乐中含有的维他命C，钙，铁，磷等多种物质可以补充人体的维他命，帮助人体醒酒。
