女性孕期有很多事情都需要特别注意,不仅是行为动作方面,而且饮食方面也更加需要注意,会直接影响胎儿的发育,所以不仅要知道最适合孕妇吃的6种水果,而且孕妇不能吃的十大水果更加重要,因为营养可以其他东西补,但坏的千万不能乱吃。

孕妇不能吃的十大水果

1、山楂

孕妇不能吃的十大水果,山楂开胃但容易引发流产

山楂的活血化瘀效果非常好,平常如果受伤有淤血的就比较适用,但孕期千万不要乱吃,因为山楂对子宫有一定的收缩作用,容易导致流产,特别是有流产史、有流产征兆的孕妇更不能吃,即使是山楂制品也不行,作为孕妇不能吃的十大水果之一,一定要特别注意。

2、荔枝

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荔枝大多数人都爱吃,特别是女性,但孕妇就不能多吃了,因为荔枝含糖量非常高,吃多了容易导致血糖升高,多太多荔枝就会导致血糖浓度过高,易导致胎儿巨大。另外荔枝还有活血功效,孕早期更加不要吃。

3、桂圆

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桂圆有养血安神的功效,不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用,而孕期多为阴虚内热,这时候吃桂圆就比较容易出现腹痛和“见红”的先兆流产症状,所以孕妇不宜吃桂圆。

4、菠萝

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菠萝也是孕妇不能吃的十大水果之一,菠萝是易过敏食物,但很多孕妇会表示自己吃菠萝并不过敏,但由于孕期会对外界和摄入到体内的物质更加敏感,扩大了身体感知度,所以变得更容易过敏,所以要尽量避免吃这些易过敏的食物。

5、甘蔗

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甘蔗中含有大量的糖分,过量食用会导致孕妈妊娠性糖尿病,同时也会导致胎儿巨大。甘蔗性寒凉,容易引起子宫收缩,过量食用会有先兆性流产的可能。另外血糖过高,会促使皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引起皮肤病,如果病菌进入皮肤深处,可能引起菌血症威胁胎儿生存环境。

6、木瓜

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木瓜寒凉本身就不适合孕妇多吃,另外木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,不仅对胎儿的稳定有害,而且容易引起流产。木瓜中的木瓜苷也有导致子宫收缩的作用,所以木瓜也是孕妇不能吃的十大水果之一。

7、榴莲

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榴莲主要是因为热量和糖分含量较高,500克就含有500千卡的热量,所以即使是营养丰富,也不适合孕妇多吃,否则容易导致血糖升高,导致胎儿巨大。另外榴莲虽然富含纤维素,但在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

8、西瓜

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西瓜含有丰富的水分,几乎是夏天必备水果,但孕妇也不能多吃,一方面是西瓜性凉,容易导致宫寒、肚子痛,另一方面就是含糖量丰富,西瓜吃多了容易导致血糖升高,导致胎儿巨大。特别是冰西瓜不能吃,含有的细菌也比较多,对肠胃更加不好,还会刺激子宫收缩。

9、山竹

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水果皇后山竹吃起来酸甜可口,而且富含水分,深受女性的喜欢,但孕妇是不可以多吃的,因为其含有的糖分非常高,容易导致血压、血糖及血脂上升,引起妊娠糖尿病,所以山竹也是孕妇不能吃的十大水果之一。

10、柿子

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柿子本身的营养是很丰富的,但其含有的一定量的鞣酸,而孕期会摄入大量的高蛋白质食物,两者容易结合形成结石,这样会影响胎儿的发育,特别是未完全成熟的柿子,鞣酸含量更高,一定要特别注意。