7月中旬之后,全国各地开始入伏,闷热的天气让很多人的失眠问题加重。而除了高温之外,很多人还忽视了导致失眠的另一个重要因素——饮食,比如:有人习惯在睡前喝茶、吃油炸食物、甜品等,这些食物都不利于睡眠。那么失眠人群在高温天气中,应该吃什么才能改善睡眠呢?郎益欣就是个不错的选择,其成分中含有多种助眠食物,在一定程度上可以帮助失眠人群改善睡眠。

助眠食物一——酸枣仁

郎益欣,全称为郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊,从它的全称中不难看出,酸枣仁是它的主要成分之一。

酸枣仁,即酸枣的种子,在安神、助眠方面有其独特的效用,被称为“东方睡果”。《本草纲目》很早就有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。医学上常用它来治疗神经衰弱,心烦失眠,多梦,易受惊等病症,帮助病人缓解紧张焦虑情绪,提升睡眠质量。

基于酸枣仁的这一功效,郎益欣采用优质产区的天然酸枣仁加入产品,无副作用及依赖性,帮助用户拥有自然健康的优质睡眠。

助眠食物二——五味子

郎益欣配方中的另一重要成分是五味子。

《新修本草》中对五味子是这样描述的:“五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味”。五味子的名字也由此而来。五味子可以收敛固涩,益气生津,补肾宁心,还具有明显的镇静作用。实验显示,五味子提取物可以减少小白鼠的自主活动行为,促进巴比妥分泌,延长睡眠时间,作用与安定药相似。

郎益欣在配方中加入五味子这一成分,能够从一定程度上帮助失眠人群缓解阴血亏损,心神失养,或心肾不交引起的虚烦心悸、失眠多梦等症状。

除上述两种助眠食物外,郎益欣中的另外安神食物——茯苓和百合,其中茯苓归心肺脾肾经,有益心脾,安心神的功效;百合归心肺经,可以养阴清心、宁心安神。

综合来看,营养屋以酸枣仁、五味子、茯苓和百合这四种具有助眠功效的优质食材为主要配方,利用现代工艺提取出配方食材中的关键成分,研制出的郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊,为国人的失眠问题提供了一个新的选择,也为国人提升睡眠质量找到了一条新思路。