现在的物质条件越来越发达,很多人越来也注意养生了,各种养生餐,养生茶都是用了起来,尤其是很多中老年性,对这方面的需求特别高,这里给大家带来11种养生茶搭配表,一定有你需要的款,各种补,而且那些人不能喝也会标注出来。

11种养生茶搭配表

1、柠檬茶

功效:美白,排毒,预防高血压,还能缓解感冒

禁忌:女性经期不要喝,春天不要多喝,夏秋引用效果最好。

2、枸杞茶

功效:明目,养气补血,抗衰老,润肺

禁忌:容易上火的人不要喝,感冒发烧,身体有炎症额人不要喝,糖尿病患者不要喝。

3、普洱茶

功效:清热去火,减肥,抗衰老

禁忌:低血压,贫血,体寒的人不要喝多,胃不好的人不要喝。

4、红茶

功效:杀毒,降脂,驱寒,助消化

禁忌:发烧的人不要喝,火体质的人不要喝,营养不良不要喝。

5、白菊花茶

功效:疏散风热,平肝明目,清热解毒,尤其是春季喝,非常的不错。

禁忌:阳虚体质不要喝,,脾胃虚寒的人不要喝,容易胃不舒服。

6、苦丁茶

功效:消暑,明目,止咳,润喉,减肥,降压,抗衰老,养肝。

禁忌:性寒,虚寒体质不宜喝,喝的话容易导致腹痛,腹泻等症状。

7、大麦茶

功效:助消化,养胃,美容

禁忌:胃不好的人不要喝,会胃不舒服,还会拉肚子

8、苦荞茶

功效:活血化瘀,健胃消食,软化血管

禁忌:胃病患者不宜喝,低血压,低血糖少喝,黑苦荞过敏的人不宜喝。

9、金银花茶

功效:解毒,抗炎,治疗咽喉肿痛

禁忌:脾胃虚寒的人不要喝,肠胃不适,孕妇不宜多喝,因为性寒。

10、铁观音

功效:解酒,防止糖尿病,防止癌症以及肝硬化

禁忌心脏病高血压不要喝,女性经期喝孕期不要喝。

11、绿茶

功效:提神醒脑,抗氧化,消炎杀菌,治疗牙龈出血

禁忌:肝脏病人不要喝,孕妇和在做手术的人不要喝,绿茶含有一种物质阻止新生血管生成。