“少年不识精子贵，老来身体要遭罪。”
“想当年豪情壮，小便顶风尿三丈。现如今中了邪，顺风使劲尿湿鞋。”
虽然这是两句玩笑话，但相信很多男性朋友们对此感同身受。现如今的诱惑遍布于网络、书籍杂志中。甚至连游戏中也出现了越来越多色情元素，其封面、人物的装扮越来越露骨。这对于自控力较差的青少年来说，他们往往经不住这些外界诱惑，因而很容易沾染上手淫过度的坏习惯。而青少年一旦沉迷其中难以自拔，就会使得身体素质逐日下降，甚至年纪轻轻就出现早泄、阳痿症状。
这并不是危言耸听，简单的打个比方，手淫过度就像刷爆信用卡一样，而身体就像是银行。每个人的身体健康程度不一样，信用卡的额度就不一样。长期的手淫过度就像是刷信用卡肆意购物，没有到还款日期，银行不会找麻烦，刷卡者也沉浸于超前消费的快感中。但如果透支超出身体承受限度，作为“刷卡者”，就要付出相应的代价，比如：承受肾精亏虚带来的一系列症状。
上述提到的“肾精”，在中医理论中是构成人体的基本物质。当肾精亏虚后，会给身体造成一定的危害。中医认为，肾精亏虚不仅易引起阳痿不育、遗精早泄等，同时也会造成人在日常工作生活中缺乏动力、提不起精神、总是想睡觉，但是醒来之后依然有疲惫感等诸多症状。
所以当男性因手淫过度出现以上肾精亏虚症状时，应当及时止损，改掉手淫过度的坏习惯，此时“亡羊补牢”，可能还“为时未晚”。
目前中医临床上治疗肾精亏虚证，较为有效的方法是选择对症的中成药。
北京同仁堂五子衍宗丸是唐代的名方，此方最早见载于道教的《悬解录》，其蕴含五种植物果实种子的能量——方中枸杞子平补阴阳，益肾填精；菟丝子既可益阴，又能扶阳，温而不燥，补而不滞；覆盆子、五味子滋阴固肾，涩精止遗；车前子利水，泄肾中虚火。全方具有补肾填精的作用，用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥，其疗效和口碑都很好。
另外值得一提的是，同仁堂五子衍宗丸中的配伍大多药食同源，药性温和，因此肾精亏虚的男性可考虑长期服用，以补足手淫过度而“透支”的肾精，此时亡羊补牢可能为时未晚。
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