女贞子在中药材中频繁的出现，它是一种十分常见的药材，可以帮助人体乌黑头发，治疗头晕目眩，以及腰膝酸软等症状不过在食用女贞子的时候一定要掌握它的功效与食用方法正确的使用它，下面我们一起来看看关于女贞子的功效与作用及食用方法有哪些吧。
女贞子的功效与作用及食用方法
【性味】甘、苦，凉
【归经】归肝、肾经
【功效与作用】滋补肝肾、明目乌发，主要治疗肝肾阴虚而致耳鸣、耳聋、头晕、腰膝酸软、须发早白等症状。
【药理作用】
1、降血脂：经过研究实验将女贞子粗粉拌入食料中喂饲，对于性高血脂症兔可降低血清胆甾醇及甘油三酯含量，并使主动脉脂质斑块及冠状动脉粥样斑块形成消减的功效。
2、增强免疫力： 女贞子能显着升高外周白细胞数目，从而增强抗病毒性，可预防各种病毒的入侵。
3、可抗炎症：女贞子可以降低大鼠炎症组织PGE的释放量，促进皮质激素的释放，对抗各种炎症。
4、降血糖：更具实验女贞子，可以明显的降低正常小鼠的血糖，对抗葡萄糖引起的血糖升高，对小鼠糖尿病有防治作用。
【药方】
1、治疗风热赤眼：冬青子不以多少，捣汁熬膏，净瓶收固，埋地中七日，每用点眼。（《济急仙方》）
2、治疗视神经炎：女贞子、草决明、青葙子各一两。水煎服。（《浙江民间常用草药》）
3、治疗肾受燥热，淋浊溺痛，腰脚无力，久为下消：女贞子四钱，生地六钱，龟板六钱，当归、茯苓、石斛、花粉、萆薢、牛膝，车前子各二钱，大淡菜三枚。水煎服。（《医醇胜义》女贞汤）
4、治疗瘰疬，结核性潮热等：女贞子三钱，地骨皮二钱，青蒿一钱五分，夏枯草二钱五分.水煎，一日三回分服。（《现代实用中药》）
【禁忌】脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。效力和缓宜少量久服。
【食用方法】
1、女贞子加蜂蜜和水煎服成膏状，用热水调服
2、将女贞子与猪肉和黑芝麻一起做汤，可吧帮助人体治疗视力模糊，脾胃虚寒的症状。
以上便是关于女贞子的功效与作用及食用方法的全部内容了，女贞子属于一种中医药材，一定要先了解它在食用它。
