大家发现口腔中有异味的时候,除了是口腔卫生没有做好的原因,还需要警惕是否是身体健康出现了问题,有的口臭是疾病的表现,光刷牙也没有办法解决口臭问题,这里给大家推荐七个妙方巧去口臭,避免在日常生活中出现不必要的尴尬瞬间。

七个妙方巧去口臭

1、喝茶

七个妙方巧去口臭,不同原因导致的口臭都能缓解

和绿茶可以消除上火引发的口臭,像茉莉绿茶,菊花茶、金银花茶、薄荷茶等等,这些花茶可以消除上火导致的一些轻微口腔炎症,从根本上解决口臭问题。

2、盐水漱口

盐有着消炎杀毒的作用,清洁力也很强,用盐水漱口可以很好的清除口腔中的异味,可以每天坚持用盐水漱口,但是注意像胃部的内分泌失调引起的口臭,用盐水漱口的效果不佳。

3、喝柠檬水

七个妙方巧去口臭,不同原因导致的口臭都能缓解

柠檬有着独特的清新气味,可以每天喝一杯新鲜柠檬水,水里加两片薄荷叶子,可以促进肠胃里堆积的毒素排出,从而减轻口腔异味的问题。还能刺激唾液分泌,减少因未鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的口臭。

4、喝蜂蜜水

取适量蜂蜜,用温开水化开,然后每天早上起床的时候空腹喝,蜂蜜有很好的润肠通便的功效,对于便秘引发的口臭有很好的缓解作用。

5、吃柚子

七个妙方巧去口臭,不同原因导致的口臭都能缓解

吃柚子也是可以去除口臭的好办法,能有效清除口腔异味,如果喝了酒或者一些重口味食物,可以在过后吃些柚子来清新口气。

6、喝新鲜蔬菜汁

喝蔬菜汁或者直接吃凉拌蔬菜叶有助于消除上火、便秘和缺乏维生素导致的口腔异味,像芹菜、胡萝卜都可以榨汁喝,莴笋叶、生菜可以凉拌着吃,还能预防口气。

7、多喝水

七个妙方巧去口臭,不同原因导致的口臭都能缓解

还有很多口臭是口腔太干燥,导致病菌大量繁殖,从而引发口臭的,所以平时要多喝水,补充水分的同时,保持口腔湿润,能很好地防治口臭。