肠道，作为人体的“第二大脑”，其健康与否直接关系到我们的整体生活质量。今天，小编就来和大家聊聊一个既让人好奇又略带紧张的话题——“做1次肠镜，能保10年不得肠病？”同时，也温馨提醒大家：“不管男女，到了岁数，这项检查真的不能少！”
一、肠镜一次检查十年安心的误解与真相
“做一次肠镜，就能保十年不得肠病？”这句话在坊间流传甚广，但它真的那么神奇吗？小编要告诉大家的是，这并非一个绝对的承诺，而是一个基于科学研究和临床实践得出的相对乐观的估计。
根据美国国立卫生研究院（NIH）的研究，定期进行结肠镜检查能够显著降低结直肠癌的发病率和死亡率。特别是对于那些通过肠镜发现并及时处理肠道息肉等早期病变的人群，其未来十年内患结直肠癌的风险会显著降低。然而，这并不意味着一次肠镜就能一劳永逸地解决所有肠道问题。肠道健康受多种因素影响，包括遗传、环境、饮食及生活习惯等，因此，持续的关注和健康管理同样重要。
二、为何肠镜如此重要
肠镜之所以重要，是因为它是目前诊断肠道疾病最直接、最有效的方法之一。它不仅能够清晰地观察肠道内部情况，还能对可疑病变进行取样活检，为精准治疗提供依据。另外，肠镜并不是男性的专属检查，女性同样需要关注自己的肠道健康。而且，随着年龄的增长，肠道疾病的发病率会逐渐上升。因此，无论男女，到了推荐的筛查年龄（一般建议50岁开始，有家族史或高风险因素者需提前），都应该主动进行肠镜检查。
三、肠镜前的准备与注意事项
1、饮食调整
检查前几天需遵循低渣饮食，避免摄入难以消化的食物残渣。检查前一天通常需要服用泻药清洁肠道，确保视野清晰。
2、心理调适
放松心情，相信医生的专业技术。可以选择在有家人陪伴的情况下进行检查，增加情感支持。
3、了解过程
提前了解肠镜的检查流程，包括如何配合医生的操作，以及可能出现的轻微不适等，有助于缓解紧张情绪。
温馨提示：虽然“做一次肠镜，保十年不得肠病”这句话略显夸张，但它背后所传递的信息却是非常明确的——定期的肠镜检查是预防肠道疾病、守护肠道健康的重要手段。不管男女老少，只要到了推荐的筛查年龄，都应该积极行动起来，为自己的肠道健康负责。
