在身体结构上,甲状腺与乳腺是完全不相干的两个器官,位置也是一上一下。但不少人体检时,发现甲状腺、乳腺都长了结节,被建议去专科或直接去甲乳外科就诊……为什么会这样?小编现在告诉你原因,并支招如何防控结节。

甲状腺和乳腺为什么经常一起长结节

一、甲乳为什么容易一起长结节

甲状腺结节,是甲状腺细胞异常增生形成的团块。乳腺结节,是指乳房出现了不同于正常乳腺组织的肿块。

华中科技大学医学院附属同济医院甲乳外科主治医师张磐石表示,甲状腺和乳腺是一对“同源”腺体,都是由“下丘脑-垂体-内分泌轴”分泌激素的靶器官,因此存在共同的致病因素。

二者常在内分泌系统的调控下,相互作用、相互影响,从而出现“双结节”。

二、甲状腺和乳腺为何相互牵连

作为内分泌腺体,甲状腺分泌的「甲状腺激素」直接参与了乳腺组织的代谢,出现异常时乳腺也免不了受影响;雌激素水平升高,可以促进乳腺结节发生发展,并通过调节相关基因表达促进细胞增殖,来参与甲状腺结节的形成;碘元素摄入过多或过少,均可引发甲状腺疾病,而「碘缺乏」还可增加乳腺发生恶性病理变化的几率。

三、爱长结节的人有个共同点

不难发现,甲状腺和乳腺都与内分泌状态、激素水平密切相关,而「情绪」就是其中重要一环。坏情绪会发泄在身体上,甲状腺、乳腺都是垃圾情绪的“靶器官”从传统医学的角度看,爱长结节的人大多「肝郁」,这同样与情绪有关。

中医理论中的肝,是一身气机升降出入的枢纽,主疏泄全身气机、血液、津液等。肝气不舒,身体气机阻滞,会导致脾胃运化水湿的功能下降,生湿生痰;时间久了产生内热,化火,生痰。血瘀痰浊随人体经络跑到各处,在不同脏器长成结节。

四、5件小事控好结节

保护甲状腺和乳腺,先要护好内分泌和激素水平,尽量避免引起激素紊乱的危险因素,不妨做好以下几件事:

1尽量让自己开心

负面情绪、精神压力大,可通过扰乱神经、内分泌系统,进而影响两腺。偶尔的焦虑、生气在所难免,我们要做的是避免负面情绪累积,调整情绪可以试试:深呼吸、冥想,或者做一些能出汗的运动;听音乐、唱歌、洗热水澡、按摩;养只宠物,多晒太阳;抛弃一次完美的想法,改成“小步迭代”的方式,先用七成时间做到60分,再用剩余时间慢慢雕琢。

2避免过度劳累

尽量避免疲劳感持续累积,如果生活或工作较忙,应给自己安排一个“小课间”。比如,每小时站起来走一走,或者去趟洗手间;上下班途中,提前几站下车走一走,天气好时还可以骑自行车。平时工作不妨提高效率,23点前入睡,尽量每晚睡够7小时。

3控好相关炎症

某些细菌、病毒常被认为是免疫功能紊乱的因素,感冒、溃疡等最好及时治疗,避免炎症失控。

4远离有毒有害物质

X光片时,应尽量避开甲状腺部位。在特殊环境下注意防护,比如戴口罩、穿防辐射服等。少接触有机溶剂、杀虫剂、除草剂,不在沥青路上晾晒粮食,不用报纸包裹食物,装修材料选择环保型等。

5重视体检

每年至少安排一次例行体检。性质不好的结节,在影像学上的风险特征都是微钙化、边界不规则、纵横比大于1、极低回声等。一经查出此类结节且伴有腋窝、颈部淋巴结肿大,或红肿热痛、乳头溢血溢液等症状时,需尽快就医。

温馨提示:甲状腺、乳腺都属于相对浅表的器官,检查方式都以超声为主两类结节的分级都分为1-6级,且两类结节的良性率都很高,通常按时复查即可若甲状腺乳腺都有结节,复查时可选甲乳门诊,通过超声同时监测两腺的状态,方便省时,减少跑腿次数在致病原因及治疗方法上,甲乳疾病多和激素水平有关,治疗手段除手术外,有时也都需要控制激素水平。