此前一个有关“中国年轻人性生活性福指数”的调查报告,通过对4000名用户调查发现,25岁以下的人群中有50%没有性生活,2630岁的人群中有20%没有性生活。网传长期没有性生活会导致男性精子质量下降、女性卵巢早衰等,危害很多,这些多是假的传言,没有性生活身体不会怎样,但适当的性生活确实会有不少好处!

如何在性生活前判断对象有无性病

一、适当的性生活有哪些好处

1预防心血管疾病

发表在英国《流行病与社区健康杂志》上的一项研究,通过对914名男性进行了20年的调查发现,每星期进行两次以上性生活的男性比每个月只有一次性生活的男性,患致命心脏病的风险少一半。

2增强免疫力

性生活的同时还能增强人体免疫力,增加抗病毒能力除此之外,有加拿大教授发现,性生活能使雄激素和雌激素水平都升高,雄激素能强肌健骨,有利于心脏,雌激素对于女性则能延缓衰老。

3减缓认知下降

多项研究指出规律的性生活能改善认知功能,能减缓认知能力的下降,促进新陈代谢,防止大脑退化等。

4保护前列腺

《英国国际泌尿学杂志》上的一项研究发现,20多岁时每星期性生活超5次的人,患前列腺癌的风险会降低三分之一。

二、如何知道对方有没有性病

性生活中,最让人烦恼的就是性病,一方面发生的位置比较私密、特殊,另一方面性病很容易通过性生活传播,让人担忧不已。宫颈炎、梅毒、衣原体感染、淋病、生殖器疣、艾滋病等都是常见的性病,有些性病是可以通过观察外观来发现的,特别是下面4种,要擦亮眼睛。

1梅毒

梅毒是由梅毒螺旋体引发的,早期发病时生殖器部位会有暗红色斑疹、溃疡等症状,二期梅毒患者可能全身会有暗红色皮疹出现。

2尖锐湿疣

尖锐湿疣患者在生殖器和肛门区域,可能会有乳头状、菜花样的赘生物出现。

3淋病

淋病是由淋球菌引发的,可能会有分泌物变多、尿频、尿急等症状出现。

4生殖器疱疹

生殖器疱疹患者在生殖器部位可能会出现疼痛性疱疹,像一堆堆小水泡似的。当然,并不是所有的性病都能看出来,因此担心传染性病的话,最好和对方进行一下性病筛查,这不但是对自己负责,也是对双方负责。

三、一周几次性生活才算健康合适

不少人关心自家夫妻双方的性生活频率是否达标,当然也有人担心过度的,那性生活到底一周几次才好?

《性行为档案》上的一项研究,通过对26000多人的性行为进行调查,结果发现已婚人士平均一年51次性生活,也就是一周一次的频率。

不过详细观察数据会发现,20多岁的人每年性生活次数可达到80次左右,而60多岁的人一年性生活次数则在20次左右。四川大学华西第二医院生殖医学科男科博士杨镒魟表示:一周几次好这个问题的答案只有自己知道。

一般建议2030岁的夫妻,一周三次左右;3140岁的夫妻,一周平均两次左右;4150岁的夫妻,一周12次;5155岁的夫妻,一周一次左右。

温馨提示:性生活频率并不是一个具体的数字,夫妻之间最佳的性生活频率应该是双方都满意、不影响睡眠的前提,因此找到适合自己的性爱频率很重要,也有益于双方的身心健康。