一到夏天，各类饮品就闪亮登场了！什么冰咖啡、冰奶茶、水果冰沙......样样都让人欲罢不能。
那今天小编给大家盘点一下，身体各器官夏天最怕哪种水、最爱哪种水吧——
但是，经常喝冰水，胃可是太遭殃了。
现在天气热，人的出汗量大，胃肠道的血管处于扩张状态，一杯冰水下肚会刺激口腔和食道黏膜，可反射性引起头部血管痉挛，诱发头痛、恶心等。
因此，若为了胃好，建议在夏天少喝冰水。
冰水不能喝，那喝什么水对胃好呢？没错，就是普通的温开水。
再者，夏天很多人都有开空调睡觉的习惯，室内干燥的环境也会让人体更缺水，让喉咙变得又干又痒，此时喝点温水，可以滋润喉咙，给身体补充水分。
不过，老火汤虽好，经常喝也可能让肾遭了罪。
如果汤里面加了绿色蔬菜，煲得太久还会让汤中的钾和草酸盐含量增高，长期喝，还会增加肾结石的风险。 所以，为了肾的健康，煲汤的时间就不要那么久啦。
建议：肉类汤煲1个小时左右，最长不超过2个小时；鱼汤控制在1小时之内。三高人群、高尿酸和痛风患者、肾病患者，最好不喝老火汤。
那什么水对肾好呢？桑葚水就是不错的一种选择。
中医认为，桑葚色黑入肾经，有补肝益肾、滋阴补血、润燥生津的作用。《滇南本草》中就有提到，桑葚“益肾脏而固精，久服黑发明目”。
如果有心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精等肾虚症状，可以适当多吃点桑葚或喝点桑葚水。
一杯鲜榨果汁下肚，糖摄入显然已经超标了。而过量摄入果糖会影响脂肪代谢，同时增加肝脏的负担，从而导致脂肪肝，损害肝脏健康。
因此，若为了肝好，最好少喝果汁，可以适当多喝点枸杞水。
现代药理学研究表明，枸杞能增强白细胞活性，抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生。
也就是说，枸杞不但能帮助预防脂肪肝、还能保护肝脏，因此，夏天喝水时，不妨放几颗枸杞，享受美味的同时还可以滋养肝肾，一举两得。
还真有！爱喝茶的人多半就中招了！
国际癌症研究机构（IARC）曾发布过警告：“饮用65摄氏度以上热饮有致癌风险”。
简单来说，太烫的水流经口腔和食道，会烫伤食管黏膜。如果食管黏膜反复遭受烫伤，可能会导致不正常的“异变性”细胞越来越多，日积月累，甚至逐渐恶变，最终可能演变成癌细胞，诱发食管癌。
其实，人体最适宜的进食温度为10~40摄氏度，口腔和食管可耐受的最高温度为50~60摄氏度。
因此，无论是热水、烫水，还是此类滚烫食物，最好先晾一晾再吃再喝，而不是像常言道的“趁热吃、趁热喝”。
如果是想养护食管，平时可以适当喝点苏打水。
苏打水属于碱性食物，对胃食管反流病患者来说，喝点苏打水可以中和胃酸，抑制胃酸分泌，减少胃酸对食管黏膜的损伤，对食管起到保护作用。
对普通人来说，平时喝点苏打水也对身体颇有益处，不妨试试。
