对于出现的喉咙痛的情况，其实大家除了配合医生治疗之外，也是可以在食疗上也可以采取一些措施，有10个小方法缓解喉咙痛，比如温盐水漱口，或者试试冰糖炖雪梨的做法等，但是建议大家不要盲目使用一些方法，以免自己的情况加重。
10个小方法缓解喉咙痛
1、温盐水漱口
大家也是可以选择用淡盐水的方式来帮助缓解咳嗽的，大家将温热的开水加入盐，然后对其进行漱口，但是要注意比例，不要用高浓度的盐水进行漱口，以免影响口腔。
2、冰糖炖雪梨
我们要做冰糖雪梨的话，是可以先将雪梨在盐水中浸泡，然后切好，切成块状就可以。将其放进碗里蒸，大家也要记得放冰糖，我们需要隔水蒸一个小时的时间。
3、喝蜂蜜水
大家也是可以试试饮用蜂蜜水，在食疗上， 帮助自己缓解喉咙不舒服的情况，这蜂蜜水是具有滋阴润燥的好处，它对于发炎引起的喉咙痛或者感冒引起的喉咙痛都是可以有改善的，但是不宜过多饮用，而且是只能起缓解作用，关于蜂蜜水的冲泡宜温开水，注意喝蜂蜜水的禁忌。
4、食用金银花露
大家也是可以食用金银花露帮助缓解喉咙痛的情况的，因为这金银花露也是可以起到降火的作用的，这在药店是可以购买到的。
5、喝水
对于出现的喉咙痛的情况，其实最少不了的就是多喝水了，大家喉咙痛的时候，是要注意喝水的，帮助自己缓解，也是有助于情况的恢复的。
6、米醋蛋清汤
这米醋蛋清汤的做法是适用于教师等职业性的慢性喉咙痛，声音嘶哑的情况的，大家是需要准备鸡蛋以及制半夏以及米醋，将2个鸡蛋去壳去蛋黄，将一钱的半夏研磨成粉，将蛋清以及半夏粉以及米醋三者调匀，之后将其煮沸即可。
7、乌梅汁
这乌梅汁是适合与慢性喉咙痛，以及声音嘶哑的情况的，大家将五个乌梅打烂，之后放在杯子中冲开水，焗15分钟的时间，之后将其去渣即可，将其慢慢含咽。
8、药物治疗
在食疗上，大家或许是可以采取一些冲泡的方法，或许是可以帮助缓解，但是如果严重的话，也是可以就医的，在有些食疗方法上，可能也是需要配合药物进行治疗的，因为有时候是只能够起到缓解的作用，药物治疗可及时消炎杀菌。
9、使用空气加湿器
在空气加湿器的好处及坏处中，它是可以帮助增加空气湿度的，而且也是可以帮助缓解皮肤干燥的情况的，但是长期使用是危害大的，这点是要注意的，对于出现喉咙痛的情况，大家是可以试试改变自己周围的环境，放置加湿器看看自己是不是舒服些。
10、口服润喉糖
对于出现喉咙出现的疼痛现象，可能是由于上火或者着凉引起的，大家是可以食用润喉糖，看看自己的情况是不是有所缓解，这也是一个方法。
上面就是10个小方法缓解喉咙痛，但是大家也是要根据自己的情况，选择有助于缓解自己症状的方法的，必要时就医，不要让其更加的严重。
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