妙巢不少女性都听说过，对于身体的内分泌失调有不错的调节作用，但很多人没有用过，想知道妙巢有副作用吗，长期吃妙巢有什么好处等等。它是黄芪、沙棘、当归、人参等为主要原料制成的保健食品，副作用较小，停用之后也不会有反弹的情况。
正确服用妙巢没有副作用
妙巢的主要成分就是当归、茯苓、芦荟、菟丝子、人参、山楂、枸杞子、白芷等草本植物，都是科学的配比，并且也经过了国家药品食品管理局的检验，是一种保健食品，不用担心有副作用。但儿童、孕期及哺乳期妇女慎用。
服用方法是每日两次，一次吃三粒，是保健品，不能当药物来服用，如果吃了一段时间发现没有改善，那么可以暂停服用。另外还需要通过正规途径来购买，避免买到假货。
长期吃妙巢有什么好处
1、调节内分泌
对女性的肠道内分泌、子宫内分泌、卵巢内分泌、乳腺内分泌的调节都有一定的效果。这样女性的痛经、月经不调会得到改善，还有睡眠质量也会更好，很适合女性朋友服用。
2、提高免疫力
内分泌对人体的身心健康很重要，一旦内分泌紊乱，那么很容易出现多种疾病，这个时候适当的服用一些妙巢，可以提高机体的免疫能力，提高抗病力。
3、补血养颜
很多女性都哟的气血两亏，导致面色无光，手脚冰冷等，妙巢有一定的补血补气功效，促进血液循环，提高造血功能，减少女性色斑的生成，对于皮肤干枯、松弛、皱纹多也有一定的改善效果。
4、改善乳腺问题
另外还能帮助女性调整乳腺问题，如果有乳房肿胀、松弛、下垂也可以尝试服用妙巢来改善，效果比较理想，也不用担心会有反弹作用，消费者的反馈也是值得大家信赖的。