生活中常常看到身边的人在抖腿,自己有事也会不由自主的就抖起来了,为什么有的人会不自觉抖腿?抖腿是有什么疾病吗,还是一种心理暗示呢。其实原因有很多,人们在紧张的时候就容易抖腿,还能帮助大脑提高认知功能,增加做事的效率。

不自觉抖腿的五大原因

为什么有的人会不自觉抖腿,5种原因在作怪可能是疾病导致

1、太疲惫无意识的举动

坐姿不是人类最舒适自然的姿态,长时间坐着就容易让人感觉到疲惫,这个时候就会下意识的有节奏的抖腿,来抑制自己想要起来四处走走的冲动。

2、增加做事效率

还有一种说法是,抖腿可以帮助大脑提高认知功能,在兴奋的状态下,做事的效率会更高,并且在一定程度上,能缓解焦虑、不安等不良情绪。

3、极度无聊也会抖腿

对于平时比较活跃的人来说,是不安于坐着不动的,并且做的事情还不够有趣,那么会粉刺航无聊,会通过抖腿来缓解,这也是为什么有的人会不自觉抖腿的主要原因。

还有可能是疾病导致

为什么有的人会不自觉抖腿,5种原因在作怪可能是疾病导致

1、不安腿综合征

中老年人比较常见,身体不会有太大的影响,但是睡觉的时候小腿经常感觉不舒服,很酸胀、疼痛的感觉,揉一揉就会好很多。白天就容易经常性的抖腿还缓解腿不舒服带来的烦躁感。

2、注意力缺陷多动障碍

也就是多动症,多见于儿童,如果小孩子很难安静下来,手脚总是要做点什么,那么为了减轻这种冲动,会选择抖腿,家长发现了要及时采取措施。