目前，许多人在进行户外运动时不选择专业设备，一双鞋既能跑又能穿爬山，它们在使用中是混合的。以下第五网的小版本能告诉你有关板鞋的信息吗爬山？
板鞋能爬山吗
最好是不要直接穿板鞋去爬山，尤其是一些比较难走的山路，不仅对自己的脚不好，对鞋子也会有很大的损伤。
如果只是景区里的小山，地理条件不是很复杂，那么正常的板鞋一般是可以穿着的。但是对于比较专业的登山活动来说，穿板鞋爬山是不好的。因为户外环境的复杂性，对于鞋子的要求是很高的，板鞋没有很好的防水和保护双足的性能，在登山的时候穿着板鞋很容易使脚部受伤的，所以还是不推荐大家穿板鞋爬山。
板鞋怎么挑选
1、现在的粘胶工艺已经是相当到位，一般不会开胶;如果您运动量大，也可以选一双加车底线的，会更牢固。
2、最好是选用皮革的，如果您选这两个牌子尽可放心，它们现在都用超纤皮，柔韧性比皮还好。
3、板鞋鞋底一定要选用橡胶底(俗称：RB底)耐磨性最好，但是稍微比较重;现在也有一些品牌开始用MD底，就是在橡胶底片上再加一层高弹EVA，脚感更好。
4、透气性可以看鞋面的孔，但是还有一个更关键的，您看不出来，那就是内里的复合。
板鞋怎么清洗
1、若板鞋的外底和侧面(非尼龙材料的部分)，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，刷洗的时间不宜过长。
2、清洗时应注意鞋眼的地方，以防金属鞋眼褪色导致鞋面更脏。(平常可用透明的指甲油涂抹在鞋眼上，可以防止金属的氧化)
3、刷洗完应及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。
4、清洗完立刻用干抹布将残余的水擦拭干净，若带有气垫的，则注意气垫周围的水擦干净，以免使有些遇水化学反应导致开胶。
5、若鞋底纹夹住的小石子可用牙签剔除，因为长时间夹住异物会使鞋底纹路变形，在一定程度上会影响鞋的运动性能。
6、如果板鞋面有开裂的硬伤，注意不要在有裂伤的地方继续擦，这样会使伤口变得更脏，甚至裂纹变大。
7、如果鞋面是PU料或者是漆皮，就直接拿湿布擦拭即可，另外一种人造皮革类似于反毛皮的材料，清理的时特别注意抹布的湿润程度，一般的来讲清理这种鞋面，用太湿的布反而污渍会变本加厉的脏。