羊肉具有很高的营养价值,是一种非常受欢迎和喜爱的食物。炖肉羊肉是很常见的羊肉饮食方法。炖肉羊肉很好吃,味道也很好。炖肉羊肉简单易学。
炖羊肉怎么做好吃
泰式咖喱羊肉
材料:羊肉、红萝卜、土豆、洋葱、辣椒、咖喱、椰奶、盐
步骤:
1.羊肉切块,红萝卜、土豆、洋葱切块。
2.热锅入油,加入洋葱、辣椒煸炒,再加入羊肉一起炒。
3.加入咖喱、椰奶和适量清水,大火烧开后,小火煮1小时。
4.加入红萝卜、土豆,继续煮30分钟,直至羊肉和蔬菜煮软。
5.最后加盐调味,就可以吃啦。
冬菇冬笋焖羊肉
材料:羊肉、香菇、冬笋、红萝卜、姜、蒜、葱、香菜、盐、酱油、油
步骤:
1.羊肉切块,香菇、冬笋、红萝卜切成小块,姜切片,蒜压碎。
2.清水煮沸,加入羊肉去腥,3分钟后捞起备用。
3.热锅入油,加入姜、蒜、葱爆炒,再加入羊肉炒至上色。
4.再加入香菇、冬笋、红萝卜煸炒,加入酱油、盐和清水,大火烧开后,小火焖30分钟。
药膳羊肉汤
材料:羊肉、淮山、党参、马蹄、黄豆、姜、陈皮、盐
步骤:
1.羊肉切块,马蹄去皮切块,姜切片,备好其他食材。
2.清水煮沸,加入羊肉去腥,3分钟后捞起备用。
3.在锅中加入所有食材和清水,大火煮沸后,小火煮90分钟,最后加盐调味。
沙茶酱煮羊肉
材料:羊肉、红萝卜、金针菇、洋葱、花椰菜、通菜、蒜、沙茶酱、盐、油
步骤:
1.红萝卜、洋葱切段,通菜和花椰菜切成小份,蒜切末。
2.在碗里加入羊肉、沙茶酱、蒜末、蚝油,腌制10分钟。
3.热锅入油,加入洋葱爆炒,再加入红萝卜、洋葱、花椰菜、金针菇清水炒熟。
4.加入羊肉、盐煮5分钟,就可以吃啦。
清炖羊肉最简单的做法
准备羊肋排。冲洗一下,切小段,锅里放水,烧至水热时,放入羊肉焯水。煮至羊肉浮起,倒掉煮羊肉的水,用清水冲洗一下羊肋排。锅中放足够的水,大火上锅,开始煮,水开后转中小火,大约煮一个半小时,煮至羊肉用筷子一插,很轻松的插入的时候即可。碗里翻入适量的葱花、香菜末,冲入沸腾的羊肉汤,放适量的盐、白胡椒粉调味,一晚热腾腾的羊肉汤就好了。
香焖羊肉做法
材料:羊肉、葱、香叶、四物包、盐、料酒、老抽、姜、干香菇、红枣、党参、八角、油
做法:
1、准备好材料,羊肉洗净切好;
2、汤锅中加水,放入姜片、葱白,把水烧开;
3、放入羊肉绰去血水,捞出洗净,并控干水份;
4、锅中热油,放入姜片、葱白、八角、香叶煸香;
5、倒入羊肉翻炒至表面干香的状态,调入少许料酒或者白酒,调入适量老抽,翻炒至上色;
6、倒入适量开水,加入泡发好的香菇、红枣、党参、干老姜母、四物包,然后盖起盖子烧开;
7、把羊肉连汤一起倒入砂锅中,中小火焖煮2小时,出锅前10分钟调入少许食盐。