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伊丽莎白瓜这是一个在六月成熟的甜瓜，很多人喜欢买它。的营养价值和功效伊丽莎白瓜？怎么做？的营养价值和功效伊丽莎白瓜以下内容:
伊丽莎白瓜含有多种人体所需的营养素和物质，包括蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素C和钙、铁、磷等矿物质，可为人体补充大量营养。我想伊丽莎白瓜水分和蛋白质含量比西瓜低，但芳香物质、矿物质、糖和维生素C明显高于西瓜。吃东西伊丽莎白瓜夏天可以缓解暑热和发烧，对人体健康也有好处。，其作用主要包括:
1、有利减肥。伊丽莎白瓜的热量很少，适合运动量少且有强烈减肥欲望的人群。2、富含维他命及多种矿物质，可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等，能够让皮肤更加水嫩。
3、伊丽莎白瓜还具有预防肝硬化、保护胃部的作用。