在生活中，有些人会被嘴唇黑，尤其是女性朋友，有时会觉得她们的嘴唇太黑，涂口红看起来不好看。事实上，在正常情况下，正常人的嘴唇颜色主要是粉红色。当嘴唇颜色为黑色时，表明我们的身体有疾病。因此嘴唇黑这是怎么回事？应该如何预防呢？让我们一起看看！
嘴唇黑的原因有哪些?
1、嘴唇黑是因为缺氧和肾脏不好
1.1、缺氧:
像寒冷的冬天,如果长期暴漏到寒冷的环境中,就会引起紫绀,但是这种嘴唇发黑只是短暂性嘴唇发黑。如果嘴唇角质层比较厚,也可能会出现嘴唇发黑的现象。
1.2、肾脏不好:
如果肾脏不好,肺炎、心脏病、便秘、腹泻都可能会引起嘴唇发黑。
2、嘴唇黑是因为消化功能异常和休息不规律
3、坚果类食物:如果是心脏问题引起的嘴唇发黑,可以从饮食开始,可吃坚果类食物,如杏仁、花生等,坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。同时还可多吃马铃薯,该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
4、补血:如果是由于贫血,血量不足而引发的嘴唇发黑。首先就要先给身体补血,这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。如红枣、红豆、花生等。嘴唇发黑不能盲目治疗,应对症下药,找出病因。
5、多吃水果和蔬菜:如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青黑色,应多吃各类食物,不要偏食,尤其是多吃水果和蔬菜。
结语:以上就是小编关于嘴唇黑的一些内容的分享。当嘴唇慢慢变的黑时,就要注意了因为它可能是由于一些疾病引起的,弄清楚原因之后就可以根据病因吃适当的食物。避免嘴唇黑要养成良好的生活习惯,健康的饮食规律哦。