脚的健康对我们来说非常重要。只有当我们健康时，我们的脚才能健康。如果我们的脚不健康，我们应该如何保养它们？我们都很关心这个。我们都知道拔火罐的好处。许多人会说脚底可以是杯形的。这是真的吗？接下来，让我们看看脚底是否可以成杯状，在脚底拔罐有什么好处，在脚底拔罐有什么预防措施。
“肾为先天之本”,肾是主管生长发育的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛,反之,若肾精烽,则记忆减退,腰膝酸软,性能力低下,未老先衰。脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位,与人的生命息息相关,经常拔它能够补肾、名目、颐养五脏六腑。涌泉穴位于足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。
脚底拔罐穴位
1、足三里
足三里是人体保健穴位之一,古人称之为“长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实,足三里对大脑皮层功能有调节作用,对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。
中医经络学认为,足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉,循行从头到足,纵贯全身,主要分布在头面、胸腹及下肢外侧的前缘。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能,还可以治疗胃经循行所经过部位的病变,以及多种全身性疾病,如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。经常在足三里穴拔罐,就可起到保健作用。
2、涌泉
涌泉穴是足少阴经第一个穴位,位于人体最下部足掌心处,体内湿毒之邪容易蕴集于此,不易排出,日积月累,阻塞经气,或随经气传至体内其它部位,造成许多疾病。
涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气,疏通足少阴肾经之经气。肾气旺盛,人体精力充沛,则齿固发黑,耳聪目明,延缓衰老。
脚底拔罐注意事项
1.脚底拔罐时间不宜过长,10~15分钟即可。
2.脚底拔罐动作要做到稳、准、轻、快。
3.脚底拔罐次数不宜过多,避免身体肾气外泻,造成身体虚弱。
4.脚底拔罐后要注意休息,24小时内不建议碰水。
5.脚底拔罐要想疗效更好,可以先泡脚,后拔罐,然后做脚底按摩。
结语:对于脚部的护理还是非常的必要的,脚是我们最重要的部位,如果你的双脚不健康的话,肯定会导致身体也不舒服的,为此,我们还是得多注意保养了。经常被用来脚底拔罐的穴位主要就是足三里穴以及涌泉穴。在进行脚底拔罐的时候,要注意时间的把控,若是拔罐时间过长的话,反倒是不会有好处的哦。拔罐之后要注意休息,避免碰水。