灵芝是一种很好的膳食补充剂，有很多吃的方法，可以做成汤，也可以直接用来泡酒，特别是灵芝泡酒或者很多人喜欢的灵芝泡酒喝的方法很简单，虽然灵芝泡酒对健康有益，但不是所有人都可以来喝，这里或者给你详细介绍灵芝泡酒的功效和禁忌。
功效一：提高免疫力
酒精大家都知道具有很强的杀菌能力，灵芝当中含有的多种的营养物质活性成分，这些成分对于促进吞噬细胞具有很大的作用，同时还能提高淋巴细胞的活性，尤其是灵芝泡酒还能对于体内各种细菌还有病毒的侵害具有抵抗作用。
功效二，抗肿瘤
灵芝当中的诸多的营养物质对于抗肿瘤还是有帮助的，特别是能促进体内的各种免疫细胞的合成，还能提高机体的自主抑制能力，抗癌效果也是很好的。
功效三：解毒功效
肝脏是人铁盒那种药的解毒器官，特别是食物当中的很多毒素都是可以到肝脏这样的部位来进行解毒的，特别是解毒过程当中还会受到各种病理性的改变的，尤其是能促进肝细胞蛋白质的合成还有改善各种病毒性肝炎都是有好处的。
功效四：保护心血管系统
灵芝具有很好的改善心血管疾病的作用，特别是经常服用灵芝酒还能促进血糖的降低，特别是能发挥人体激素的功效。
灵芝酒的禁忌禁忌一：不能超量
灵芝酒确实是对身体有好处，但并非越多越好，还是要控制用量，超量喝对健康危害是很大的，特别是灵芝作为一种药酒适量来喝才能充分发挥功效，如果超量服用还会导致机体坏死，后果很严重，一般每次控制在两到三克的用量就可以了。
禁忌二：不能长期服用
灵芝酒不是一种能长期服用的中药材的，特别是日常服用的时候灵芝虽然能起到延缓衰老的作用，但是也需要注意连续服用三个月之后就应该停止服用。
禁忌三：过敏的人禁服
如果一个人出现服用灵芝过敏问题，就建议不要服用了，避免对身体出现严重的危害。
禁忌四，老弱孕妇不能喝
老人小孩以及孕妇服用的时候要注意了，千万要慎重，最好不要服用，以免对健康造成威胁。
灵芝泡酒对提升机体的抵抗能力还是很强的，特别是能保护好身体的各种器官，尤其是灵芝酒对于抗肿瘤以及解毒作用都是很好的，但是灵芝酒虽好但危害也很大，需要注意饮用方法，喝的时候一定要注意定时定量。