也许这是南方和北方的区别，或者是随着年龄的增长，身体疾病的增加，而且这个冬天一开始，膝关节就开始疼痛。随着天气越来越冷，膝关节疼痛似乎越来越严重。我不知道原因是什么，症状也不能通过检查检测出来。一些朋友建议我多按膝阳关点，多按摩膝阳关点。效果如何？山洞在哪里？今天，我将向你介绍边肖
舒筋活络穴位之膝阳关穴：一.取穴定位
1.定位：在膝外侧，当阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷处。
2.取穴：正坐屈膝或仰卧位，阳陵泉直上，股骨外上髁的上方凹陷处取穴。
二.功效主治
1.功用：舒筋活络，疏利关节，祛风化湿。
2.主治病症：
(1).运动系统疾病：膝关节炎，膝膑肿痛，挛急，下肢瘫痪，膝关节及周围软组织疾患，脚气。
(2).精神神经系统疾病：股外侧皮神经麻痹，坐骨神经痛。
三.刺灸方法
1.刺法：直刺0.8--1.0寸，局部酸胀，可扩散至膝部和大腿外侧。
2.灸法：艾炷灸或温针灸3--5壮，艾条灸10--20分钟。
四.临床运用：膝关节扭伤
1.主穴：阿是穴.膝眼.膝阳关.梁丘。
2.配穴：疼痛较重者配合谷.太冲;瘀血肿胀甚者配血海.三阴交。
3.方义：扭伤多为关节伤筋，属经筋病，“在筋守筋”，故治疗时取扭伤部位穴位为主，以疏通经络，散除局部的气息壅滞，达到“通则不痛”的效果。
通过本文的学习你知道膝阳关穴在哪里了吗?按摩膝阳关穴的作用可以运用到生活中，调理和防治疾病。