太子参是一种非常常见的滋补中药，具有很好的药用和食用价值。食用太子参具有滋补身体、补益元气、滋阴润肺等功效。然而，如果你想太子参发挥最好的作用，你必须在正确的时间吃它。那么太子参什么时候最有营养呢？爱达夫健康网马上为你解答！
太子参的最佳食用时间?
1、太子参宜秋冬进补
秋冬季节，适合进补，进补以平补为主，而人参、西洋参等补气生津的药材药性过强，而太子参则药性温和，所以太子参比较适合秋季进补食用。
2、白天饭后一小时服用最佳
白天喝，最好是饭后一个小时以后，太子参性味平.一样具有补气敛阴从而达到收敛汗液的效果.可以泡水喝的，建议您是可以使用滚开水普通杯泡的，另外，太子参泡水是可以功效：养阴生津，润肺止咳、肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血的。
太子参能长期食用吗?
太子参是否能够长期服用，需要看个人体质决定。
太子参有健脾润肺,补血补气,养心安神的作用，食用有助于治疗脾胃虚弱,肝火盛,神经衰弱,食欲不振的情况;
很多人认为太子参药性弱,长期吃不会有问题，但太子参是药材,不是五谷杂粮,能不能长期吃主要看自己的身体有没有需要,如果没有需要偶尔补一补身子也无妨,但是不能过量，所以建议想长期吃的朋友最好在医生的指导下吃。
太子参的食疗方?
1、病后气血亏虚，神疲乏力：太子参15克，黄芪12克，五味子3克，炒白扁豆9克，大枣4枚，煎水代茶饮，有一定效果。
2、脾虚便溏，饮食减少：太子参12克，白术、茯苓各9克，陈皮、甘草各6克，水煎服，有较好疗效。
3、神经衰弱、失眠：太子参15克，当归、酸枣仁、远志、炙甘草各9克，水煎服，具有一定疗效。
4、盗汗：太子参24克，浮小麦30克，大枣5枚，水煎服。
5、病后虚热，津伤口干：太子参、生地、白芍、玉竹各9克，水煎服，有清热生津止渴之效。
通过以上文章内容我们可以了解到，太子参具有极好的滋补作用，最适合秋冬滋补，在白天饭后一小时服用效果最佳，但是太子参虽然药性平和，又非常的滋补，但是大家也不要盲目的长期食用，以免导致身体不适，影响身体的健康，建议大家最好在医生指导下食用。