明星的形象一直是每个人都非常关心的问题。不仅女明星，男明星也不能幸免。最近，杜春因为身材矮小一直在寻找明星。星星的身影是突然变胖还是变瘦，身体已经被缠绕？变胖变瘦。你认为你在吹气球吗？
杜淳减肥前后对比照
近日，因为《演员的诞生》男明星杜淳登上微博热搜榜首（《演员的诞生》第二季更名为《我就是演员》），好久不见，网友竟然完全认不出这竟然是曾经的偶像剧小生杜淳了，感觉暴瘦了好多，有种脱胎换骨的感觉，难怪好多人都说，杜淳是不是却整容了呀。
很多人都在问，杜淳真的是你吗？之后杜淳也发文表示，是的，就是我。
暴瘦到脱相！无主之城杜淳这是去削骨了吧？
其实早前杜淳也因为瘦引起过关注，之前拍摄《无主之城》的时候，网友看路透照真的差一点就没认出来了，这鞋拔子脸真的是古装男神杜淳？
刚出道的时候杜淳也是人气小生好吗？长相完全诠释了什么叫玉树临风，现代造型阳光，古装扮相也很帅气，当年也是无数少女心中的男神。
但明星也总有过气的时候，前两年在雷剧里活跃的杜淳，因为造型曾经也是被网友吐槽到不行，觉得他长的丑还土，在当时爆火的流量面前完全被碾压。
但时隔一年后，杜淳简直就是脱胎换骨了，因为角色需要开始健身的他竟然隐约就几分回到了少年时期的感觉，虽然暴瘦之后有点夸张，但整个外形看着更年轻有没有？
人到中年大家都开始担心自己要发福的时候，杜淳却通过健身变得更年轻了了，难怪大家都说生命在于运动，动的好的确能焕然一新呢。杜淳终于摆脱海澜之家的束缚变身时尚型男！
杜淳减肥前后对比照，同样是肌肉照，以前的身材和现在完全不是一个风格的，现在样子更有型一点。
邓超减肥前后对比照
同样体重变化的还有邓超，在张艺谋的电影《影》中，邓超一人分饰两角，一个骨瘦如柴，一个坚朗阳光，巨大的反差让人忍不住感叹超哥是怎么做到的？
可能是综艺和喜剧圈混太久了，大家记住了邓超的老和他的段子，却好像渐渐忘了其实他也是一个称职的演员。跟徐峥、吴秀波这些中年翻盘的叔圈明星一样，渐渐开始步入中年的邓超认真演起戏来也是很狠的。
之前电影曝光了一段宣传片，视频中电影刚开拍的时候邓超的体重是72kg，不算重也不算胖，但角色需要肌肉线条更明显一点，于是邓超在完成了增肌20斤的要求，通过疯狂的健身，邓超从一般身材变成了肌肉型男身材，看着年轻很多呢。
但更狠的是，之后邓超又要立刻瘦到比自己原本体重还有轻20斤的状态，也就是从增肌之后要再瘦40斤，而这次事件更短，只有两个月，通过节食 大量的有氧运动，超哥终于将自己瘦到了电影中瘦骨嶙峋的状态，剧照特写的时候肋骨都很明显呢。
邓超是怎么减肥的呢？微博上邓超晒的食物，感觉可能一般的妹子都吃不饱吧？但邓超就这样坚持了很久，每天还有大量的运动负荷，这样想不瘦都难呢。
明星都是怎么瘦的
因为角色身材跟吹气球一样一下子变化的印度明星阿米尔汗，《摔跤吧，爸爸》中他的体重变化真的堪称教科书式范本了，感觉明星们的身材就跟有遥控一样呢，想怎么变就怎么变。
作为演员，明星体重变化真的是很常见的事，甚至有一种说法，明星们的体重从来不属于他们自己，角色需要什么他们就是什么！果然敬业的演员和放不下偶像包袱的流量还是有很大区别的。
但不管怎么说，作为明星太胖都是要被人嫌弃的，想要快速体现出瘦身效果，最好方法就是练出马甲线，身材好的人基本都是离不开马甲线的，那马甲线怎么练呢？卷腹、平板支撑、俄罗斯转体等这些运动都可以帮你打造马甲线，重点在于坚持。如果你是那种喝水都要胖的体质，劝你还是当个苦行僧少吃吧。
明星们都这么努力了，你还好意思继续胖下去吗？还不速速去减肥！